3rd dez

2013

Os benefícios da PRIMAVERA

Saiba como tirar proveito dessa estação tão gostosa para conquistar um corpo em forma e com mais saúde.
Com o aumento da temperatura, as pessoas se sentem mais dispostas a sair de casa e aproveitar o dia e a noite, então porque não começar a fazer aquela caminhada no parque ou na orla da praia? Além de ser um excelente exercício é ótimo para estar em contato com a natureza, curtir a paisagem e aliviar as tensões do dia-a-dia.
Outra forma de tirar proveito da estação é incluir em seu cardápio frutas típicas da Primavera, que você encontra nesta época por um preço mais baixo e de melhor qualidade. ;)

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